Jij komt met een hulpvraag en daar gaan wij samen mee aan de slag.
Mijn begeleiding is erop gericht om jou weer regie te laten nemen over je eigen welzijn en functioneren. Geen ‘pleisters te plakken’ of eromheen blijven gaan, wél door samen terug te gaan naar de essentie met de vragen: ‘wat is nodig om zélf mijn situaties, mijn gezondheid, mijn functioneren weer positief te kunnen beïnvloeden?’
Ik, Angelique, begeleid jou respectvol, aanvoelend, uitnodigend en bekrachtigend, waarin ik steeds de samenwerking met jou opzoek. Zodat precies dát in beweging komt wat aansluit bij jouw unieke situatie.
Van automatische piloot en in kringetjes rondlopen naar jezelf weer kunnen zijn en jezelf leiden, vanuit verbinding met hoofd, hart en lijf. Zo ontstaat er ruimte voor herstel, groei en een prettig, zinvol functioneren, zowel op het werk als in privéleven. Alles is immers verbonden met elkaar.
Wat is nodig om in werk en privéleven energie, plezier en geluk te ervaren?
IK kies voor een benadering die alle levels waarop wij functioneren verbindt. In een coachtraject werk ik samen aan:
- Het herkennen en ombuigen van belemmerende denk en gedragspatronen.
- Nieuwe, helpende keuzes in denken, voelen en doen.
- Bewustwording van energielekken en energiegevers.
- Herstel van verbinding met eigen waarden, kracht en talenten.
- Concrete stappen naar zelfzorg, veerkracht en regie over jouw situatie(s).
- Zicht op de invloed van je brein bij stress, waarmee jij stressstofjes kunt verminderen.
- Praktische oefeningen die jij direct in je privéleven en werksituatie kunt gebruiken.
Dat doen we via: uitwisselen én stil kunnen zijn om te voelen, zitten én in beweging komen via vloerankers, binnen in mijn fijne coachruimte zijn én buiten voor verbinding en inspiratie in de natuur, stukjes kennis én veel ervaren. Stap voor stap onderweg naar zichtbare, blijvende resultaten met een positief effect voor jou en je omgeving.